Η ομαδική θεραπεία, αφορά ένα σύνολο ανθρώπων που ο καθένας έχει χαράξει τη δική του διαδρομή στην εξερεύνηση του εαυτού του.
Συναντιούνται όλοι μαζί στο πλαίσιο της ομάδας για να ανταλλάξουν εμπειρίες, βιώματα και συναισθήματα. Αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Ταυτίζονται, διαφωνούν, συμπονούν, θυμώνουν, χαίρονται, καταλαβαίνουν, νιώθουν.
Ο καθένας μέσα από τα προσωπικά του βιώματα επικοινωνεί με τον άλλον και τον συναισθάνεται. Προκύπτουν κοινά συναισθήματα που προέρχονται, όμως, από διαφορετικά βιώματα.

Ο ένας βοηθάει τον άλλον μέσα από την αφήγησή του. Το άτομο μέσα στην ομάδα ανακαλύπτει ότι και οι υπόλοιποι βιώνουν αρνητικά συναισθήματα, διαπιστώνει ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι και πολλές οπτικές για να δεις ένα πρόβλημα, παραδειγματίζεται και παραδειγματίζει.
Τα νεότερα μέλη παρατηρούν τα παλαιότερα μέλη, την εξέλιξή τους, τις αλλαγές που έχουν κάνει. Νέα και παλαιότερα μέλη συμπορεύονται σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και αποδοχής, στο πλαίσιο της ομάδας.