Αυτές οι συνεδρίες απευθύνονται σε ανθρώπους που βιώνουν άγχος και αισθάνονται πίεση από το εργασιακό ή οικογενειακό τους περιβάλλον και γενικότερα από τις συνθήκες της ζωής τους..

Ίσως νιώθεις ότι η εργασία σου είναι πιεστική. Τα ωράρια και οι σχέσεις με τους συναδέλφους σου σε αγχώνουν. Πολλές φορές σού μιλάνε άσχημα και πιστεύεις ότι δεν εκτιμούν τη δουλειά σου και την προσπάθειά σου. Ενώ δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό, μια παρατήρηση είναι αρκετή για να σε καταβάλει και να αρχίσεις να σκέφτεσαι ότι δεν είσαι επαρκής. Δυσκολεύεσαι να μιλήσεις, να τοποθετηθείς και να υπερασπιστείς τον εαυτό σου. Φοβάσαι ότι τα πράγματα θα γίνουν ακόμα χειρότερα αν σε υποστηρίξεις. Σε απασχολεί το πώς σε βλέπουν οι άλλοι. Διαρκώς σκέφτεσαι την εντύπωση που προκαλείς. Χάνεις πολύ χρόνο προσπαθώντας να είσαι πολύ καλός/ή για τους άλλους, αλλά τελικά μπαίνεις σε σκέψεις που δεν φέρνουν αποτέλεσμα.

Όταν γυρνάς στο σπίτι, σε περιμένει ένας αγώνας δρόμου. Τα παιδιά σου θέλουν να παίξουν μαζί σου. Ο/η σύντροφός σου θέλει να περάσετε χρόνο μαζί και εσύ έχεις τόσο ανάγκη να ξεκουραστείς λίγο. Καμιά φορά σου περνάει από το μυαλό ότι θα ήθελες να κάνεις και κάτι για σένα, αλλά αυτή η σκέψη φεύγει τόσο γρήγορα. Τύψεις, πίεση, άγχος, νεύρα είναι κάποιες από τις αντιδράσεις σου. Κάνεις τη διαπίστωση ότι τα πράγματα σε πηγαίνουν, ότι οι συνθήκες σε κατευθύνουν, ενώ εσύ κάπου χάνεσαι στην πορεία.