Συχνά οι άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί να επισκεφτώ τον ψυχολόγο αφού έχω φίλους, οικογένεια ή σύντροφο. Άλλες φορές πάλι διαβάζουν βιβλία αυτοβοήθειας και πιστεύουν ότι αν ακολουθήσουν πιστά τις συμβουλές θα αλλάξει η ζωή τους. Σίγουρα και το υποστηρικτικό ανθρώπινο περιβάλλον και τα ερεθίσματα που λαμβάνουμε είναι πολύ σημαντικά. Όμως ένας ψυχολόγος μέσα από ατομικές συνεδρίες μπορεί να σε βοηθήσει με τρόπο ουσιαστικό να αλλάξεις πραγματικά τη ζωή σου. Ο ψυχολόγος δεν περιορίζεται μόνο στις εξωτερικές αλλαγές συνηθειών. Αυτό είναι μόνο ένα βήμα. Μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια. Ακόμα και μία συνεδρία είναι βοηθητική.
Έρχονται στιγμές στη ζωή σου που συνειδητοποιείς ότι θέλεις να κάνεις μια νέα αρχή σε διάφορους τομείς. Θέλεις να νιώθεις σίγουρος/η για τον εαυτό σου, επιθυμείς να έχεις μια σχέση που να σε καλύπτει, θέλεις το εργασιακό σου περιβάλλον να σε σέβεται και να σε εκτιμάει. Αναζητείς μια πληρότητα. Θέλεις να απαντήσεις σε ερωτήματα που σε απασχολούν.
Τότε έχει έρθει η ώρα να επισκεφτείς τον ψυχολόγο.
Ο ψυχολόγος στις ατομικές συνεδρίες θα σε ακούσει με προσοχή και θα σου καθρεφτίσει ό,τι του λες. Αυτή η διαδικασία θα σε βοηθήσει:
Είμαι ένας άνθρωπος που αγαπώ πολύ την δουλειά μου. Για μένα η διαδρομή με τον θεραπευόμενο είναι προσφορά και αγάπη και όχι μια τυπική διαδικασία. Πιστεύω πολύ στο δυναμικό του ανθρώπου και την ικανότητά του να δημιουργήσει μια ζωή με ποιότητα, με ουσιαστικές σχέσεις και με αγάπη για τον εαυτό του. Μέσα από την πολύχρονη εμπειρία μου και μέσα από την δική μου προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη λέω με βεβαιότητα ότι μπορούμε να αλλάξουμε. Μπορείς και εσύ να κάνεις επιλογές ώστε να σέβεσαι τον εαυτό σου. Σαν θεραπεύτρια δεν θα σου μιλήσω θεωρητικά ούτε θα χρησιμοποιήσω εκλογικευμένες αναλύσεις για να σου καθρεφτίσω τη δυσκολία σου. Θα σου μιλήσω με ειλικρίνεια, με συμπόνια, με κατανόηση και ζεστασιά. Το μεγαλύτερό μου εργαλείο στο ταξίδι της θεραπείας είναι ότι έχω περάσει και εγώ από τις δικές σου δυσκολίες, τους προβληματισμούς και τις αμφιβολίες σου. Κατάφερα να τις αντιστρέψω και να δημιουργήσω μια ωραία ζωή. Αυτή τη βιωματική γνώση, που είναι η συνείδηση του εαυτού μας, μπορώ να την μεταδώσω και σε σένα.
Δείτε επίσης…