Βοηθάει η σωματική έκφραση το τραύμα μου;
Συνήθως μέσα στην ψυχή μας έχουμε παράπονα, σκέψεις αρνητικές για τον εαυτό μας, θυμό για ανθρώπους που δεν μας φέρθηκαν καλά, πίκρα για αναμνήσεις τις
Συνήθως μέσα στην ψυχή μας έχουμε παράπονα, σκέψεις αρνητικές για τον εαυτό μας, θυμό για ανθρώπους που δεν μας φέρθηκαν καλά, πίκρα για αναμνήσεις τις
Πώς μπορώ να αποδεχτώ τον εαυτό μου; Συχνά προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε μια χαρά, ότι μπορούμε να διαχειριστούμε άνετα και αποτελεσματικά
Όλα άρχισαν από τα παραμύθια, όχι από ένα παραμύθι αλλά από πολλά. Θα σας εξηγήσω παρακάτω τι εννοώ. Σήμερα με επισκέφτηκε στο γραφείο μια όμορφη
Το εσωτερικό μας παιδί είναι ο εαυτός μας στην παιδική ηλικία. Κρύβεται μέσα μας όσο κι αν μεγαλώσαμε. Το φέρνουμε πάντα μαζί μας. Ως παιδιά
Όταν τα ζευγάρια έρχονται στο γραφείο μου για να πάρουν βοήθεια σε θέματα της σχέσης τους συνήθως έχουν κάνει ήδη προσπάθειες μόνα τους. Τις περισσότερες
Συχνά έρχονται ζευγάρια στο γραφείο μου για να βρουν λύσεις στα θέματα που τους απασχολούν. Ζευγάρια διαφόρων ηλικιών, με διαφορετικά θέματα το καθένα, ψάχνουν τρόπους
Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας μέσα από τη γνώση του εαυτού μας ; Πολλές φορές οι άνθρωποι αναρωτιούνται αν μπορούν να θεραπεύσουν τα
Σκέφτηκα να σου μιλήσω για την Δανάη, ένα κορίτσι 17 ετών. Ψάχνει στο ίντερνετ, γράφει στίχους και συμμετέχει σε συζητήσεις και δράσεις για να αλλάξει
Δεν σου αρέσει η εξωτερική σου εμφάνιση; Πιστεύεις ότι είσαι άσχημος/ή; Ντρέπεσαι για σένα; Νιώθεις ότι οι άλλοι σε κοροϊδεύουν; Να σταθείς σε αυτά σου
Νιώθεις μόνος/η. Απομονώνεσαι και αισθάνεσαι ότι οι άλλοι δεν σε καταλαβαίνουν. Τα όνειρά σου δεν τα υπερασπίζεσαι. Συχνά θυμώνεις. Τον εαυτό σου δεν τον προσέχεις
(πραγματική μαρτυρία) Θα σου συστήσω την Χλόη και θα την αφήσω να σου μιλήσει για το πώς βίωσε το διαζύγιο των γονιών της και τον
Αγαπημένε μου γονιέ, Σου γράφω αυτό το γράμμα για να σου δώσω την ευκαιρία να με καταλάβεις πιο βαθιά. Θα ήθελα να σου πω: Όταν
Φαντάζομαι ότι πολλές φορές μπορεί να σε πλήγωσε η συμπεριφορά ενός καλού φίλου. Ίσως να νιώθεις προδομένος/η και να αισθάνεσαι ότι δεν σε θέλει πια.